Artykuły

Masz czasem uczucie ciężkich nóg? Opuchniętą twarz rana? A może walczysz z cellulitem nic nie działa jak powinno? Możliwe, że Twoje ciało daje sygnał „hej, potrzebuję lepszego przepływu limfy” i właśnie tutaj wchodzi cały na biało… masaż limfatyczny. Co to właściwie jest? Masaż limfatyczny lub drenaż limfatyczny to delikatny rytmiczny masaż, który pomaga Twojemu organizmowi […]

Czym właściwie jest rwa kulszowa? Rwa kulszowa to nie choroba sama w sobie, ale zespół objawów wynikających z podrażnienia lub ucisku na nerw kulszowy- najdłuższy nerw w ludzkim ciele. Najczęściej winowajcą jest dyskopatia, czyli uszkodzenie krążka międzykręgowego, który zaczyna uciskać struktury nerwowe. Jednak czasami , ale mimo wszystko zdarza się , że przyczyna rwy kulszowej […]

Zgrzyt, klik i szum- czyli co Twoja szczęka próbuje Ci powiedzieć? I dlaczego warto jej posłuchać?   Wyobraź sobie, ze Twoja szczęka ma własne życie. W nocy urządza rave, w dzień strzela jak popcorn w mikrofalówce, a do tego dorzuca soundtrack w postaci szumu w uszach. Brzmi jak kiepski żart? Niestety dla wielu osób to […]

Brzmi trochę jak z horroru? Spokojnie- pijawki to jedne z najstarszych „terapeutów” na świecie i wcale nie przyszły by straszyć, tylko pomagać. Hirudoterapia, czyli leczenie pijawką lekarską (Hirudo medicinalis), to metoda terapeutyczna znana od tysięcy lat, która obecnie przeżywa swój renesans w medycynie naturalnej oraz wspomagającej. Stosowali ją starożytni Egipcjanie, Grecy, a później niemal cała […]

Są takie momenty, kiedy ciało zaczyna mówić głośniej niż myśli. Sztywność karku. Ciężar w barkach. Napięcie w brzuchu, którego nie umiemy nazwać. I wtedy często szukamy rozwiązań w głowie. Analizujemy. Tłumaczymy. Racjonalizujemy. A ciało… czeka, aż ktoś je po prostu dotknie. Dlaczego masaż działa głębiej, niż się wydaje? Dotyk to jeden z pierwszych języków, jakie […]

Zioła od wieków towarzyszą kobietom w dbaniu o zdrowie. W tradycyjnym zielarstwie europejskim wiele roślin było stosowanych w celu łagodzenia bolesnych miesiączek, regulowania cyklu oraz wspierania równowagi hormonalnej. Naturalne substancje zawarte w ziołach mogą działać rozkurczowo, przeciwzapalnie oraz wzmacniająco na organizm. Współczesna fitoterapia podkreśla, że wiele roślin zawiera substancje biologicznie aktywne, takie jak flawonoidy, garbniki, […]